松島完整攻略：從仙台出發、伊達政宗景點、牡蠣美食、遊船一日遊行程

來到仙台自由行，別錯過日本三景之一的「松島」！從仙台出發約40分鐘即達，能搭船欣賞松島灣絕景，還能漫步福浦橋、五大堂，參拜國寶瑞巖寺與圓通院，並在松島魚市場品嚐現撈海鮮與牡蠣。本篇整理松島景點、美食、住宿與交通攻略，帶你輕鬆安排仙台近郊一日遊。

松島灣散布著多座覆滿松樹的小島，船隻行駛其間
圖片來源：PhotoAC

松島小檔案：地理、歷史、四季特色

位於日本東北宮城縣的「松島」，與京都天橋立、廣島宮島並列為「日本三景」。松島並非單指一座島嶼，而是指松島灣及其沿岸地區的總稱；灣內散布著約260座大小島嶼，由於每座島上都生長著茂盛的松樹，因而得名「松島」。

秋天紅葉季，從「西行折回之松公園」眺望松島灣景色
圖片來源：PhotoAC

此地自古以來就深受文人雅士喜愛，夏目漱石、太宰治、宮澤賢治、愛因斯坦都曾慕名而來。自然景觀之外，這裡也有戰國名將伊達政宗下令修繕的歷史遺跡「瑞巖寺」、「五大堂」、「觀瀾亭」。此外，連接福浦島的「福浦橋」，在311東日本大震災後由台灣捐款協助重建，被譽為「台日友情之橋」。

連大文豪松尾芭蕉也「無言以對」的絕景：
提到松島，常會想起名俳句「松島呀，啊啊松島呀，松島呀（松島や、ああ松島や、松島や）」，但這其實並非松尾芭蕉所作喔！在《奧之細道》中，芭蕉親眼見到松島絕景後，感嘆「神明所創造出的這般美景，又有誰能夠充分地以詩文表現出來呢」，最終未留下任何松島俳句，被認為以「無法作句」來呈現心中震撼。這句「松島呀」實為江戶後期田原坊所詠，後來以訛傳訛，才被誤認為芭蕉之作流傳至今。

松島、天橋立、宮島以鬼斧神工般的景色聞名，被譽為「日本三景」，不少日本人都列入此生必去！以下攻略整理了松島、天橋立、宮島的推薦景點與美食資訊，想要全制霸的話歡迎參考！

夢幻「日本三景」：天橋立、宮島、松島推薦景點、美食總整理

松島各季節氣候與看點

松島春天推薦到「西行折回之松公園」賞櫻
圖片來源：PhotoAC

松島四季皆有不同風情：春天可欣賞櫻花與松島灣交織的景色，夏天適合搭乘遊覽船、在海邊散步，秋天則是圓通院與瑞巖寺周邊紅葉最迷人的季節。到了冬天，白雪覆蓋島嶼與松林，景色宛如水墨畫般靜謐，也是品嚐松島名物牡蠣的最佳時期。

春天 3月～5月	氣溫逐漸回暖，早晚仍偏涼。	西行折回之松公園賞櫻
夏天 6月～8月	海風相對涼爽，但日照強，梅雨季可能遇雨。	松島放水燈煙火大會（每年8月15日至16日）
秋天 9月～11月	氣候舒適，10月下旬起早晚轉涼。	圓通院、瑞巖寺紅葉夜間點燈
冬天 12月～2月	天氣寒冷，可能遇雪，海風明顯。	雪景松島、時令牡蠣美食

松島景點推薦9選

松島瑞巖寺

松島瑞巖寺的臥龍梅，相傳為伊達政宗遠征朝鮮時帶回
圖片來源：松島観光協会

經典松島景點「瑞巖寺」，相傳創建於平安時代，如今為臨濟宗妙心寺派寺院。現存建築由仙台藩主伊達政宗耗時五年重建，曾是伊達家的菩提寺，負責供奉伊達家祖先與歷代家主。瑞巖寺的本堂與庫裡皆被指定為國寶，參拜時可欣賞桃山藝術華麗而莊嚴的裝飾；其中本堂「孔雀之間」的拉門覆滿金箔，並由仙台藩御用畫師狩野左京繪製出色彩斑斕的孔雀與四季松樹景致，是寺內不可錯過的參觀重點。

瑞巖寺
・地址：宮城県宮城郡松島町松島字町内91番地
・開放時間：8:30開始，結束時間依月份不同，約15:30～17:00，詳見官網公告
・參觀費用：成人 1,000日圓、國中以下500日圓
・官方網站

五大堂

穿過紅色「透橋」便是五大堂
圖片來源：PhotoAC

位於松島灣小島上的「五大堂」，遠看就像浮在海面上，是最具象徵性的松島景點之一。現存建築由伊達政宗於1604年重建，被認為是東北現存最古老的桃山建築，屋簷邊緣可見十二生肖雕刻。堂內安置了傳說為慈覺大師手工雕刻的五大明王像，每33年公開一次，下次公開預定於2039年。而前往五大堂時，會經過紅色的「透橋」，橋板間隙寬大，可從中看見海面，帶有提醒參拜者端正心緒、謹慎前行的意涵。

五大堂
・地址：宮城県宮城郡松島町松島字町内111
・開放時間：8:00～日落（約17:00）
・參觀費用：免費
・官方網站

松島離宮

夜間點燈的松島離宮
圖片來源：旅東北

2020年開幕的觀光商業設施「宮城縣松島離宮」，距離 JR 松島海岸站不遠，很適合作為松島觀光的起點或終點。園區內設有博物館、餐廳與伴手禮店，想用餐、購物都很方便。此外，推薦登上「天空頂樓觀景台」，眺望松島灣與島嶼交織的景色，並前往「日本庭園」散步，欣賞春櫻、新綠、楓紅與夜間點燈。園區中央的「Letzel Tower」重現了過去「松島公園飯店」的塔樓，是全日本唯一一座的十角三重塔，也是一大旅遊亮點喔！

宮城県松島離宮
・地址：宮城県宮城郡松島町松島字浪打浜18
・開放時間：10:00〜18:00
・參觀費用：成人（國中生以上）400日圓、兒童（4歲～小學生）200日圓
・官方網站

松島遊覽船（仁王丸航線）

松島遊覽船穿梭於翠綠小島之間
圖片來源：PhotoAC

除了沿岸散步，搭乘「松島遊覽船」也是體驗松島灣風景的經典方式。船隻行駛於灣內，可近距離欣賞散布在海上的260座島嶼，感受松林、岩岸與海景交織而成的日本三景風貌。最受歡迎的「仁王丸航線」航程約50分鐘，沿途經過松島灣內著名的「鐘島」、「仁王島」，以及有陡峭岩壁的「陰田島」，搭配聆聽船內導覽，能夠輕鬆了解松島的自然地形與歷史背景，很適合初次造訪松島的旅客。下船後步行約2分鐘即可抵達五大堂，安排行程也相當方便。

松島遊覧船
・地址：宮城県宮城郡松島町松島字町内85
・營業時間：8:00〜17:00（冬季8:30〜16:00）
・參觀費用：國中生以上 1500日圓、小學生 700日圓
・官方網站

圓通院

圖片來源：PhotoAC

瑞巖寺旁的「圓通院」保存逾3個半世紀，是伊達政宗嫡孫伊達光宗的靈廟所在，本堂「大悲亭」採寄棟造茅葺屋頂，與山門皆被指定為松島町文化財。境內的結緣觀音也相當受歡迎，據說能保佑人們求得好姻緣、好人緣，因此不少人會特地來此舉辦傳統婚禮。圓通院的庭園同樣是松島著名的苔庭與紅葉名所，春夏可欣賞青苔與綠意，秋季楓紅更被譽為最美季節，夜間點燈時，楓樹倒映在「心之池」水面上，營造出如夢似幻的景致，令人過目難忘！

圓通院
・地址：宮城県宮城郡松島町松島字町内67
・營業時間：【4～11月】9:00〜16:00 ，【12～3月】9:00〜15:30
・參觀費用：成人 500日圓、國中以下300日圓
・官方網站

觀瀾亭

觀瀾亭坐落於松島灣畔，可從建築內眺望海灣景色
圖片來源：PhotoAC

「觀瀾亭」原為伏見桃山城的一棟建築，豐臣秀吉將其賜予伊達政宗，政宗移至江戶藩邸後，再由二代藩主伊達忠宗移築至松島現址，作為私人茶室及接待武士、公主等貴賓的場所。從觀瀾亭能欣賞「金色月輪浮現於大海中央」的「浮月之景」，因此又有「月見御殿」之稱。雖然如今一般只在白天開放參觀，但旅客可在座敷中品嚐抹茶，一邊眺望松島灣與島嶼景色，仍然能感受到昔日藩主賞景待客的風雅。建築後方也設有松島博物館，可以進一步了解相關歷史，並欣賞伊達家傳承的珍貴文物。

什麼時候能在觀瀾亭欣賞「浮月之景」？
每逢秋季松島海岸的紅葉點燈時期，觀瀾亭會延長開放至夜間19:30，想一睹傳說中的浮月之景千萬要把握！

観瀾亭
・地址：松島町松島字町內56
・營業時間：8:30〜17:00 （11月～3月為8:30～16:30）
・參觀費用：成人200日圓，高中及大學生150日圓，中小學生100日圓

福浦橋

象徵台日友情的福浦橋
攝影：Anita

「福浦橋」是連接松島海岸與福浦島的朱紅色長橋，全長約252公尺，為松島3座知名紅橋之一，據說走過便能獲得良緣，又有「相遇橋」之稱。走過橋後即可抵達縣立自然公園「福浦島」，島上設有步道、弁天堂與見晴台，散策約需30～40分鐘。311地震時，福浦橋部分橋墩受損，後來由台灣日月潭遊覽船業者募集義援金協助修復，因此也被稱為「日台友情之橋」。

福浦橋
・地址：宮城県宮城郡松島町松島字仙随39-1
・營業時間：【3～10月】8:30〜17:00 ，【11～2月】8:30〜16:30
・參觀費用：成人 200日圓、國中以下100日圓
・官方網站

西行折回之松公園

「西行折回之松公園」是松島的賞櫻名所之一
圖片來源：Discover SENDAI

「西行折回之松公園」位於松島海岸站後方的山坡上，從車站步行約20分鐘即可抵達，但沿途為上坡路段，想節省體力的話，可以搭乘計程車，車程約5分鐘。這裡可以俯瞰松島灣之外，每到春天，園內約260棵櫻花盛開，更會與海灣、島嶼交織成如畫的美景。公園名稱源自平安時代僧侶西行法師的傳說，相傳他曾在松樹下與孩童進行禪宗問答，最後因答不上來而放棄前往松島，折返回程。園內的景觀咖啡廳「le Roman」賞櫻季人潮較多，建議抵達後可先前往抽號碼牌，再到公園內賞花拍照，待叫號後再入店用餐。

西行戻しの松公園
・地址：宮城県宮城郡松島町松島犬田2
・營業時間：24小時開放
・參觀費用：免費
・官方網站

馬之背

向海面延伸的「馬之背」，是松島的秘境景點
圖片來源：利府町

經長年海浪侵蝕形成的天然海岬「馬之背」，位於松島灣一角的利府町，狹長的岩石地形自陸地向海面延伸約250公尺，兩側是遼闊的蔚藍海面，被譽為大自然鬼斧神工的奇觀，更是攝影師們口耳相傳的秘境景點！不過此處路面多為裸露岩石，兩側也沒有護欄，雖然可以走到最前端，但具有一定危險性，建議從安全距離欣賞與拍照為佳。如果搭乘大眾交通工具，可從 JR 仙石線「陸前濱田站」步行約20～30分鐘前往。

馬の背
・地址：宮城県宮城郡利府町赤沼櫃ケ澤
・營業時間：24小時開放
・參觀費用：免費
・官方網站

松島美食推薦必吃6選

松島魚市場（松島さかな市場）

松島魚市場建築外觀，入口前有觀光客、巴士與戶外座位區，招牌寫著「松島さかな市場」。

冬天就來「松島魚市場」吃牡蠣吧！
圖片來源：松島さかな市場

想一次品嚐松島海鮮與牡蠣料理，首推位於觀光街區中心的「松島魚市場」。市場由鮪魚漁船船主經營，除了能選購海產乾貨、海苔、竹葉魚板等伴手禮，也能在館內品嚐海鮮丼、壽司、燒烤海鮮等料理。最受歡迎的是停車場旁「燒牡蠣屋」的烤牡蠣吃到飽，只要3,500日圓就能在45分鐘內盡情享用烤牡蠣，加500日圓再附牡蠣飯和牡蠣湯；雖然全年皆可品嚐，但11月至3月牡蠣最肥美，特別推薦冬季造訪。

松島海鮮美食推薦「松島魚市場」：烤牡蠣吃到飽、鮪魚握壽司超划算！

松島牡蠣小屋 MATSU（松島かき小屋 MATSU）

松島牡蠣小屋 MATSU 提供熱騰騰的蒸烤牡蠣吃到飽！
圖片來源：PhotoAC

來到松島自由行，最不能錯過的美食就是牡蠣！「松島牡蠣小屋 MATSU」主打松島灣、志津川灣等三陸產牡蠣，最受歡迎的是3,500日圓的45分鐘牡蠣吃到飽，由店員蒸烤後送上桌，不需自己邊烤邊等，能在時間內盡情品嚐，週末容易客滿，建議事先預約。除此之外，店內也提供牡蠣飯、牡蠣汁、牡蠣御膳、海鮮燒烤與牛舌等料理。店鋪附設於「陸奧伊達政宗歷史館」，距離 JR 松島海岸站步行約10分鐘，吃飽後可以順道認識伊達政宗與仙台藩歷史喔！

松島かき小屋 MATSU
・地址：宮城県宮城郡松島町松島字普賢堂13-13
・營業時間：10:00〜15:00
・官方網站

松島蒲鉾本舖總本店

表面烤出金黃色澤的「笹蒲鉾」
圖片來源：松島蒲鉾本舗

說到松島美食推薦，不能不提仙台經典小吃「笹蒲鉾」！這種以魚漿製成、外型如竹葉的魚板，烤到表面微微焦香後入口，能品嚐到魚漿的鮮甜與Q彈口感。在「松島蒲鉾本舖總本店」還可以體驗現烤熱呼呼的笹蒲鉾，既暖手又暖胃。店內也販售許多伴手禮，很適合在五大堂周邊散步時順路前往。

松島蒲鉾本舗総本店
・地址：宮城県宮城郡松島町松島字町内120
・營業時間：【12月～ 4月】9:00～16:00，【5月～11月】9:00～17:00
・官方網站

阿部蒲鉾店松島寺町店

圖片來源：阿部蒲鉾店公式サイト

仙台笹蒲鉾老舖「阿部蒲鉾店」在松島寺町也設有分店，位於松島海岸站步行約5分鐘處，很適合安排在瑞巖寺、圓通院參拜前後造訪。店內販售招牌「阿部的笹蒲鉾」、使用真鯛製成的高級款「吟撰笹」，以及「起司球」、「蔬菜魚丸」等多款魚板小吃。其中最受歡迎的是「手烤笹蒲鉾體驗」，可使用店內專用烤爐，將笹蒲鉾烤至表面金黃後趁熱品嚐，外酥內軟加上魚漿的鮮甜與香氣，讓人忍不住想再吃一串！

阿部蒲鉾店松島寺町店
・地址：宮城県宮城郡松島町松島字町内58
・營業時間：9:00～18:00
・官方網站

田里津庵

人氣第一名餐點「牡蠣星鰻御膳」
圖片來源：田里津庵

想吃精緻一點的松島午餐，又剛好前來利府町「馬之背」追絕景，推薦來可以眺望松島灣景色的「田里津庵」用餐。店家主打三陸產牡蠣與星鰻料理，招牌「星鰻飯三吃（穴子ひつまぶし）」可以搭配秘傳醬汁、海苔、芥末、蔥、高湯，享受多種不同吃法。而人氣第一名的「牡蠣星鰻御膳」則能同時品嚐炸牡蠣、星鰻飯三吃，一次把店內兩種究極美味收入胃裡。

田里津庵（たりつあん）
・地址：宮城県宮城郡利府町赤沼字井戸尻132-2
・營業時間：11:00～15:00（最後點餐14:00），不定休
・官方網站

松島雪竹屋

圖片來源：松島雪竹屋

「松島雪竹屋」是明治時期創業的老字號煎餅店，位於通往瑞巖寺的參道附近，店頭飄散的醬油香氣總是吸引旅客停下腳步。招牌必吃是現場手烤的大尺寸煎餅，剛烤好的煎餅外層酥脆、帶有醬油焦香，很適合當作松島散步途中的小點心。店內也販售其他東北特產、傳統雜貨與伴手禮，想找松島特色小吃或旅遊紀念品時，也推薦來這裡逛逛喔！

松島雪竹屋
・地址：宮城県宮城郡松島町松島字町内109
・營業時間：10:00～18:30
・官方網站

松島住宿推薦：溫泉飯店5選

松島住宿以海景旅館與溫泉飯店為主，數量沒有仙台市區多，但不少住宿都擁有松島灣景觀、附設露天風呂，並提供日式會席料理。想在白天觀光客散去後，慢慢欣賞海灣夕景與清晨美景，很推薦在松島住上一晚，感受與一日遊不同的靜謐氛圍。要注意的是，因為松島住宿選擇有限，遇到紅葉季與連假時，建議提早預訂喔！

松島溫泉小松館好風亭

圖片來源：松島小松館好風亭公式ページ

「小松館好風亭」是以松島灣景觀聞名的溫泉旅館，從客房、大浴場與露天風呂皆可欣賞約260座島嶼交織而成的絕景。古老地層湧出的「太古天泉松島溫泉」觸感柔和，泡湯後肌膚滑順，因此也有「美人湯」之稱。料理則使用東北在地當季食材，可依方案選擇日式會席、炭火燒或房內用餐。想好好感受夜晚海灣景色，或者安排情侶、夫妻的浪漫旅行，都很適合在此住上一晚。

松島温泉小松館好風亭
・地址：宮城県宮城郡松島町松島字仙随35-2
・官方網站

松島大觀莊飯店

圖片來源：ホテル松島大観荘

歷史悠久的「松島大觀莊飯店」曾於2017年入選為米其林精選住宿，由於座落在高處，從客房、大浴場與露天風呂都可以清楚眺望松島灣的美景。館內有多間餐廳、伴手禮商店、卡拉OK房、戶外泳池等豐富設施，適合家庭、團體旅客入住。早餐與晚餐提供自助吃到飽，包含日式、西式、中式料理，並有當地海鮮與食材。從松島海岸站可以搭乘免費接駁巴士前往飯店，就算沒有開車來也很方便！

ホテル松島大観荘
・地址：宮城県宮城郡松島町松島字犬田10-76
・官方網站

絕景之館飯店

圖片來源：ホテル絶景の館

1972年開業的「絕景之館飯店」如其名所述，館內客房與大浴場皆坐擁松島灣美景。經過2006年的全面翻新，館內環境舒適又充滿歷史韻味，雖然規模不大，但氛圍相對清幽，很適合喜歡日式旅館的旅客。此外，晚餐於客房內享用，更能感受傳統旅館的貼心服務。不過館內沒有電梯，攜帶大型行李或行動不便者需特別留意。

ホテル絶景の館
・地址：宮城県宮城郡松島町松島字東浜4-6
・官方網站

松島一之坊

圖片來源：松島一の坊

「松島一之坊」主打全包式住宿體驗，住宿費包含晚餐、早餐以及設施使用費，入住後可以盡情享受度假時光。頂樓設有大浴場「五大觀」與展望露天浴池「八百八島」，能一邊泡湯一邊眺望松島灣，清晨還有機會欣賞從海面升起的日出。晚餐以三陸海鮮、厚切牛舌等宮城美食為主，雖然採自助餐形式，但會由廚師現場料理並精緻擺盤，並能搭配嚴選葡萄酒或日本酒享用。館內另有水上庭園、藤田喬平玻璃美術館、SPA與三溫暖等設施，在飯店內就能悠閒玩上一整天。

松島一の坊
・地址：宮城県宮城郡松島町高城字浜1-4
・官方網站

松島世紀大飯店

圖片來源：松島センチュリーホテル

「松島世紀大飯店」位於松島海岸中心地帶，前往松島遊覽船碼頭、五大堂、瑞巖寺、觀瀾亭等景點都相當方便，很適合第一次到松島觀光的旅客。臨海客房可直接眺望松島灣，頂樓也設有附露天風呂的客房，能獨享天然溫泉與海景。館內晚餐可享用日式會席料理與開放式廚房現做餐點，早餐則提供日西合璧自助餐，是兼具交通便利性與舒適度的高 CP 值住宿選擇。

松島センチュリーホテル
・地址：宮城県宮城郡松島町松島字仙随8
・官方網站

想要造訪松島，也可以選擇住在仙台市區，飯店選擇較多，餐飲與購物機能也更完整。以下文章精選23間仙台住宿推薦，包含仙台車站周邊飯店與人氣溫泉飯店，規劃住宿時歡迎參考。

仙台住宿推薦：車站附近飯店、溫泉飯店人氣排行，交通攻略

松島交通攻略：從仙台到松島

圖片來源：FIND/47

前往松島，最推薦從仙台站搭乘 JR 仙石線往石卷方向，至「松島海岸站」下車。松島主要景點多集中在松島海岸站步行5～10分鐘範圍內，不需要租車也能順利觀光。若從東京出發，則可先搭東北新幹線至仙台站，再轉乘 JR 仙石線前往松島，半日內即可抵達。

仙台出發：前往松島海岸站、松島站的交通方式

目的地	交通方式	所需時間	費用	備註
松島海岸站	JR 仙石線	約40分鐘	440日圓	松島一日遊首選，快速前往主要景點
松島站	JR 東北本線	約26分鐘	440日圓	前往主要景點需要步行約20分鐘以上

貼心小提醒：
松島主要景點集中在「松島海岸站」周邊。第一次造訪松島或者當日來回，記得是搭到「松島海岸站」，不要誤搭到距離較遠的「松島站」喔！

第一次東北自由行，通常會以仙台作為旅遊據點，再安排松島一日遊行程。除了松島之外，仙台市區有哪些必去景點？周邊又有哪些適合順遊的行程？關於交通、住宿與美食推薦，都請參考下方「仙台自由行全攻略」喔！

仙台自由行全攻略：景點、美食、住宿、交通全掌握

松島一日遊示範行程

松島經典一日遊行程表
9:00～09:40 仙台站搭乘 JR 仙石線前往松島海岸站
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9:40～09:50 抵達松島海岸站，步行至中央觀光棧橋
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10:00～10:50 搭乘松島遊覽船，欣賞松島灣島嶼絕景
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11:00～11:30 五大堂、透橋散步
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11:40～12:20 福浦橋、福浦島散策
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12:30～13:30 松島魚市場午餐，品嚐牡蠣與海鮮料理
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13:40～14:40 瑞巖寺參拜
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14:50～15:40 圓通院庭園散策
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15:50～16:30 觀瀾亭品抹茶、眺望松島灣
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16:40～17:20 從松島海岸站搭 JR 仙石線返回仙台站

松島一日遊行程重點
・建議交通：仙台站搭乘 JR 仙石線至「松島海岸站」下車
・建議所需時間：約7～8小時
・主要景點：松島遊覽船、五大堂、福浦橋、瑞巖寺、圓通院、觀瀾亭
・午餐推薦：松島魚市場，可品嚐牡蠣、海鮮丼與燒烤海鮮
・回程交通：從「松島海岸站」搭乘 JR 仙石線返回仙台站